Heilpraktiker Fulda - Naturheilpraxis Detlef Pöhlmann - Biomechanical Moves

29.04.2012 Biomechanical Moves


Pilates meets TRX and Myofascial-Release-Strategies

Am 28.ten April fand in den Räumlichkeiten des Pilates Studio von Verena Geweniger der Kombinations-Workshop Pilates und TRX Training nach dem biomechanischen Konzept myo-faszialer Leitbahnen sogenannter "Flexibility-Highways" (nach Chuck Wolf) statt. Geleitet wurde der Theorie-Teil von Detlef Pöhlmann (Fulda) und der Praxis-Teil von Verena Geweniger (Darmstadt). Wie eine Wellenbewegung wechselten sich praktische Übungen und Theorie ab. Die sehr anspruchsvollen Pilates-Übungen, die Verena Geweniger aus ihrem mehr als 20jährigem Repertoire als Trainerin zu einer Choreographie, zu einem "Flow" mit dem TRX Suspension Trainer zusammenstellte, forderten den Teilnehmer/innen sehr viel ab. Im Theorie-Teil erfuhren die Teilnehmer/innen die Prinzipien myofascialer Leitbahnen und deren praktische Anwendung zur Analyse und Korrektur von Bewegungseinschränkungen. Als Basis wurden folgende Grundprinzipien verwendet:

...Unser Gehirn arbeitet bewegungsorientiert nach Bewegungs-Engrammen und kennt keine „Einzel-Muskel-Aktivität“. Es aktiviert einerseits Muskel-Funktions-Ketten oder Muskel-Schlingen und andererseits auch Muskel-Faszien-Ketten. Der amerikanische Spezialist für Biomechanik und Sportphysiologie Chuck Wolf hat die Ideen und Konzepte des Physiotherapeuten Gary Gray und von Thomas Myers in sein Trainingssystem der „Flexibility Highways“ einfließen lassen. Ergänzt durch die Erkenntnisse des Biomechanik Spezialisten Justin Price und den Essential Somatics nach Thomas Hanna konnte somit ein abgerundetes Konzept für myofaszialen Release Strategien vorgestellt werden...

Insgesamt kann man sagen, dass es ein sehr anspruchsvolles Seminar auf hohem Niveau war, sowohl für die Teilnehmer/innen, als auch für die Dozenten. Da die Feuertaufe des Seminars so überaus positiv verlaufen ist, werden auch zukünftige Seminare mit dieser Thematik geplant. Informationen hierzu können Sie unter dem Punkt Kursangebote finden. Eine Kurz-Version dieses Seminares findet am 30.ten September 2012 auf der Pilates-Convention in Darmstadt statt. Interessenten informieren sich bitte über die Webseite des Pilatesverbandes.